Gezondheid begint bij begrijpen hoe je lichaam werkt en wat er speelt.

Leefstijlgeneeskunde kijkt naar de wisselwerking tussen je lichaam, je leefstijl en je omgeving. Factoren zoals voeding, beweging, ontspanning (belasting), slaap, middelengebruik en verbinding kunnen een belangrijke rol spelen in je gezondheid.

Tijdens een leefstijlconsult neem ik de tijd om verder te kijken dan je klacht alleen. We brengen je gezondheid, leefstijl en persoonlijke context in kaart en onderzoeken samen waar mogelijkheden liggen om je gezondheid te verbeteren.

Het doel is niet om alles tegelijk te veranderen, maar om te ontdekken welke stappen voor jou het meeste verschil kunnen maken.

Waarvoor kan je bij mij terecht?

Energie & herstel

Heb je weinig energie, ben je langdurig vermoeid of merk je dat je moeilijk herstelt van een periode van stress of overbelasting? We bekijken samen welke factoren hier mogelijk een rol in spelen en gaan op zoek naar concrete stappen die je kunnen helpen om te herstellen en je weer beter te voelen.

Hormonale gezondheid

Heb je vragen over je menstruatiecyclus, hormonale veranderingen, de overgang of vruchtbaarheid? We bekijken je klachten en gezondheid vanuit een breder perspectief.

Metabole gezondheid

Wil je werken aan je gewicht, bloedsuiker, cholesterol of andere aspecten van je metabole gezondheid? We brengen de verschillende factoren die hierop van invloed zijn samen in kaart.

Preventie & gezonde levensstijl

Je hoeft geen klachten te hebben om aandacht te besteden aan je gezondheid. Ook wanneer je preventief wilt werken aan een gezonde leefstijl of je gezondheid op lange termijn wilt ondersteunen, kan een leefstijlconsult waardevol zijn.

Hoe gaan we samen aan de slag?

1. Kennismaken

We bespreken je hulpvraag, medische voorgeschiedenis, leefstijl, omgeving en wat voor jou belangrijk is.

2. Je gezondheid in kaart brengen

We brengen samen je gezondheid en leefstijl in kaart en bekijken welke factoren mogelijk een rol spelen in je klachten of gezondheidsdoelen. Wanneer nodig kan dit worden aangevuld met gericht onderzoek, bijvoorbeeld een slaaponderzoek, genetische testen een beperkt bloedonderzoek of een uitgebreidere analyse via Fidlab.

3. Persoonlijk plan

Op basis van wat we samen in kaart hebben gebracht, bepalen we welke veranderingen voor jou haalbaar en zinvol zijn. Geen standaardlijstje, maar een plan dat past bij jouw situatie. Dit kan gaan om gerichte adviezen, medicatie wanneer dat aangewezen is, of een leefstijltraject waarin je stap voor stap leert en ervaart wat voor jou werkt.

Alles onder het motto: Leefstijlverandering als het kan, medicatie als het nodig is.

4. Opvolging

Verandering vraagt tijd. Tijdens een opvolgconsult bekijken we wat goed gaat, waar je tegenaan loopt en welke volgende stap passend is. Waar relevant kunnen we je vooruitgang ook opvolgen aan de hand van objectieve metingen of aanvullende onderzoeken, bijvoorbeeld via laboratoriumonderzoek.

Praktisch

Afspraken vinden plaats in Kade21, de eerstelijnspraktijk voor Welzijn en Gezondheid in het hart van Zelzate (Oostkade 21, Zelzate).

Parking

Je kan vlot parkeren vlakbij Kade21 op volgende locaties:

-Parking van het openbaar zwembad in Zelzate
-Parking Markstraat (Oostkade 15, 9060 Zelzate)
-De Grote Markt in Zelzate (Let op: op maandag is hier geen parking mogelijk wegens de wekelijkse markt.)

Kom je met het openbaar vervoer?

Met De Lijn kan je afstappen aan de halte ter hoogte van Colruyt
Zelzate. Van daaruit is het slechts 200 meter wandelen tot Kade21.

Je kan zonder verwijzing van je huisarts rechtstreeks een afspraak boeken voor een leefstijlconsult.

De eerste 3 consultaties duren 45-60 minuten en kosten €89 per consultatie.

Vanaf de 4e consultatie voorzien we 30 minuten voor opvolging. Het honorarium bedraagt €49 per consultatie.

Leefstijlconsulten vallen buiten de RIZIV-nomenclatuur en worden daarom niet terugbetaald via de gewone ziekteverzekering. Sommige mutualiteiten en aanvullende verzekeringen (hospitalisatieverzekeringen) voorzien gedeeltelijke terugbetaling van medische kosten die niet door de verplichte ziekteverzekering worden terugbetaald. De voorwaarden en bedragen verschillen per verzekeraar en verzekeringscontract. Informeer daarom vooraf bij je ziekenfonds of verzekeraar of jouw consultatie in aanmerking komt voor terugbetaling.

Met jouw toestemming kan na een consult een verslag worden bezorgd aan je eigen huisarts, zodat de opvolging afgestemd blijft met je reguliere medische zorg.